МАГАЗИН
РЕЗУЛЬТАТИВНЫХ
КНИГ
РЕЗУЛЬТАТИВНЫХ
КНИГ
ЛЮБОВЬ ВОЛКОВА
Как сохранить зрение себе и своим близким
1000 Р
1000 Р
Как мы выбираем роли в жизни, работе и любви, и как научиться этим управлять
ирина бахтина
Visual communication
We're here to put a dent in the universe. Otherwise, why else even be here?
Visual communication takes place through pictures, graphs, and charts, as well as through signs, signals, and symbols. It may be used either independently or as an adjunct to other methods.
Хочу не могу
1500,00
р.
Если слово «ЗОЖ» вызывает у вас унылое отвращение, мысли о дисциплине — смертную тоску, а вид коврика для тренировок — стойкое «не могу», эта книга для вас. Когда полезные привычки буквально в вас не лезут, дело может быть не в лени, а в сопротивлении. Никаких «просто взять себя в руки» и «делай хорошо, а плохо не делай»: психолог Мария Скрябина поможет понять, кто внутри говорит «не могу», чего он боится и от чего пытается вас защитить.
Между «хочу» и «могу» иногда помещается целый внутренний дом. Вместе с Ольгой, героиней книги, вы пройдете семь его комнат — движения, сна, питания, порядка, денег, близости и саморегуляции — и познакомитесь с Сопротивленцем, Критиком, которые на него давят, и другими субличностями, живущими во внутреннем доме. Живые терапевтические сцены, понятные объяснения и практики помогут перестать считать сопротивление ленью и слабостью, услышать разные части себя и выбирать маленькие шаги, которые действительно можно выдержать. Здесь не придется воевать с собой или переделывать себя под чужие представления о правильной жизни: расстояние между «хочу» и «могу» можно сокращать бережно.
Между «хочу» и «могу» иногда помещается целый внутренний дом. Вместе с Ольгой, героиней книги, вы пройдете семь его комнат — движения, сна, питания, порядка, денег, близости и саморегуляции — и познакомитесь с Сопротивленцем, Критиком, которые на него давят, и другими субличностями, живущими во внутреннем доме. Живые терапевтические сцены, понятные объяснения и практики помогут перестать считать сопротивление ленью и слабостью, услышать разные части себя и выбирать маленькие шаги, которые действительно можно выдержать. Здесь не придется воевать с собой или переделывать себя под чужие представления о правильной жизни: расстояние между «хочу» и «могу» можно сокращать бережно.