Книга о том, как перестать быть заложником собственных эмоций и вернуть себе свободу
В ЗАЛОЖНИКАХ СОБСТВЕННЫХ ЭМОЦИЙ
Ольга Косачева
А НЕ ПРО ЖЕСТКИЙ КОНТРОЛЬ ЭМОЦИЙ.
ПРО СВОБОДУ ВЫБИРАТЬ СОСТОЯНИЕ.
Эта книга
Вы узнаете себя
Тревожность
Внешне все хорошо, но внутри нет покоя
Гиперконтроль
Много думаете и редко отдыхаете по-настоящему
Трудности перевода
Отношения приносят больше тревоги, чем радость
Маски
Вы устали быть сильным человеком для всех